¿Sentís que la ansiedad te paraliza, te llena de pensamietos negativos y no sabes como regularla y sentirte mejor? Este taller fue creado para ayudarte a entender qué te pasa, regular tu mente y tu cuerpo, y volver a moverte desde un lugar más amoroso con vos...

Soltá la exigencia es un curso para mujeres que viven en modo exigencia constante y quieren cumplir sus metas desde un lugar más amable. Aprendé a descansar sin culpa, organizarte con flexibilidad y cultivar autocompasión sin dejar de avanzar.